脱发是我们的常见病.生完孩子掉头发怎么办?很多生过孩子的妈妈都很担心这个问题.医生提醒患者,产后脱发非常常见,要正确对待脱发,不能盲目用药,以免加重病情.

　　产后脱发是很多女性都会遇到的现象.生完孩子掉头发怎么办?以下是问题的具体介绍:

　　洗头、梳头:夏季每周3 ~ 7次,冬季每周1 ~ 3次.洗头时水温不要超过40℃,接近37℃的体温.不要用强脱脂或碱性洗发水,因为这类洗发水脱脂脱水性强,容易使头发干燥,头皮坏死.

　　保持心理健康:每天焦虑会导致脱发.凹陷越深,脱发会越快.

　　充足的睡眠:充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢,代谢期主要在晚上,尤其是晚上10点到凌晨2点之间.这期间充足的睡眠可以使头发正常代谢.相反,如果头发的新陈代谢和营养失衡,就会出现脱发.

　　避免损伤太大:染发、烫发、吹风都会对头发造成一定的损伤;染发液和烫发液对头发的影响也很大.次数过多会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄枯萎.阳光中的紫外线会对头发造成伤害,使头发干枯发黄;空调的暖湿空气和冷空气都可以成为脱发和白发的原因,而太干燥的空气或湿度过高都不利于保护头发.