如何预防脂溢性皮炎?脂溢性皮炎是一种发生在脂溢区的慢性皮肤病.多见于青壮年,男性多于女性.发病原因不明,可能与皮脂溢过多、遗传因素、饮食习惯、维生素B缺乏有关.那么如何预防脂溢性皮炎呢?

　　脂溢性皮炎常发生在有皮脂、毛发和汗液的部位,如头面部、胸背部、腋窝、脐部、会阴等.,其中以人头较为常见.日常预防可以避免脂溢性皮炎对我们的危害,所以一定要仔细阅读:

　　1.注意饮食:由于脂溢性皮炎的发生与消化功能障碍及过多的糖和脂肪类食物有关,患者应节制饮酒,少吃鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等辛辣油腻食物,多吃蔬菜水果,多喝水.

　　2.保持室内通风:长时间坐在办公室,走在上下班的路上,坐在车里,与大自然的接触很少,所以皮肤缺乏足够的呼吸,尤其是在化学实验室和机房工作的人.化学毒素和辐射会引起表皮环境的改变,引起皮肤菌群失调,螨虫、痤疮杆菌等微生物大量繁殖,从而造成皮肤损伤.

　　3.洗脸:不要吃太多洗洁精,每天用两次洗面奶.对于油性皮肤,可以一周用2-3次去油洗面奶,一次比较多.平时可以用中性洗面奶,轻轻搓洗,不要挤毛孔.皮肤痒的时候用手拍打,不要用力挠.

　　4.正确就医:脂溢性皮炎通过精心护理和正确用药,可以改变皮肤的性质,达到有希望的目的.因此,一旦患有脂溢性皮炎,应注意皮肤专科治疗,切不可自行滥用激素外用药物,否则会适得其反,引起激素性皮炎,加重脂溢性皮炎症状.